Download e-book for kindle: Modelle der Verhaltensänderung: Selbstregulation, by Edelgard Kaczmarek

By Edelgard Kaczmarek

ISBN-10: 3656871132

ISBN-13: 9783656871132

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, be aware: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, summary: Wenn Menschen ihr Verhalten ändern wollen, haben sie einen langen Weg vor sich, den leider nicht alle durchhalten. Viele beginnen mit einer Verhaltensänderung und brechen dann wieder ab. Ob jemand auf lange Sicht das neue Verhalten in den Alltag integriert bekommt, hängt von vielen Faktoren ab. Ein nicht zu unterschätzender Faktor ist die Selbstwirksamkeitserwartung, aber auch die soziale Umwelt kann sehr unterstützend für den Betroffenen sein. Die kleine Umfrage zur Selbstwirksamkeitserwartung zeigt, dass es individuell verschieden ist, wie hoch sie ausfällt. Es gibt verschiedene Modelle die Personen dabei helfen sollen ihr Verhalten dauerhaft zu ändern. Hier wäre das Rubikon-Modell und das Transtheoretische Modell (im nachfolgenden TTM) zu erwähnen. Der Unterschied zwischen dem Rubikon-Modell und dem Transtheoretischen Modell besteht hauptsächlich darin das im TTM für alle Phasen eine ungefähre Zeitangabe angegeben wird. Jeder Klient muss, bevor er wirklich in die Handlung übergeht ein präzises und realistisches Ziel, mit dem er sich identifiziert, formulieren. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten den Kunden zu unterstützen beispielsweise durch eine Mind-map und/oder mit der Kosten-Nutzen-Waage und ähnlichem. Auch während der Verhaltensänderung ist es für den Kunden wichtig Unterstützung zu erhalten z.B.: durch Loben, Hervorheben der eigenen Kompetenzen, durch Belohnungen usw. Der Klient kann entweder durch eine Beratung oder durch ein training unterstützt werden.

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Download PDF by Gerlinde Tennhoff: Boreout im Unternehmen. Entstehungsbedingungen, Ursachen,

By Gerlinde Tennhoff

ISBN-10: 3668200939

ISBN-13: 9783668200937

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, be aware: 1,0, Leuphana Universität Lüneburg (Professional School), Veranstaltung: Gesundheitsdefinitionen, -konzepte, -ressourcen, -risiken und Krankheitsmodelle, Sprache: Deutsch, summary: Mit ihrem Buch „Diagnose Boreout – Warum Unterforderung im task krank macht“ führten die Unternehmensberater Rothlin und Werder 2007 den Begriff Boreout ein. Die vorliegende Arbeit überprüft, ob Unternehmen dem Boreout vorbeugen können und welche Präventionsmaßnahmen in Frage kommen. Boreout wird als das Gegenteil von Burnout angesehen und beschreibt das „Ausgelangweilt-Sein“ am Arbeitsplatz. Hervorgerufen wird es durch eine qualitative und quantitative Unterforderung. Boreout ist keine Krankheit, wird aber als psychische Belastung definiert. Aufgrund des demographischen Wandels und des Anstiegs der Arbeitsunfähigkeitstage wegen psychischer Erkrankungen hat Boreout eine hohe Relevanz für die Unternehmen.

Anhand einer Literaturrecherche kommt diese Arbeit zu dem Ergebnis, dass Unternehmen bereits im Vorfeld Boreout verhindern können. Zum Beispiel durch eine transparente Stellenausschreibung und durch Zielvereinbarungen. Eine wichtige Determinante ist die Führung und die Führungskultur eines Unternehmens. Die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden steigen, wenn Unternehmen ihre Mitarbeiter wertschätzen. Präventive Maßnahmen haben confident Effekte. Sowohl auf die Beschäftigten, als auch auf die Kosten. Allerdings ist die Evidenzlage heterogen und es gibt keine einheitliche Boreout-Definition. Diese wäre notwendig, um nähere Erkenntnisse zu dem komplexen Phänomen Boreout zu gewinnen.

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Download e-book for kindle: Und was sagen die Kinder dazu?: Gespräche mit Töchtern und by Uli Streib-Brzic,Stephanie Gerlach

By Uli Streib-Brzic,Stephanie Gerlach

ISBN-10: 3896561197

ISBN-13: 9783896561190

Kinder zwischen sechs und 31 Jahren von lesbischen und schwulen Eltern erzählen, wie sie sich und ihre Familien sehen. Ihre Geschichten sind so unterschiedlich wie sie selbst: Wie es sich so lebt mit zwei Müttern oder zwei Vätern, was once sie im Alltag bewegt, used to be sie mögen, was once sie stört und was once die anderen über ihre Familie sagen oder fragen. Und sie erzählen davon, dass ihre Familien eigentlich gar nicht so anders sind - oder doch völlig aus dem Rahmen fallen. Mit einem Vorwort von Klaus Wowereit.

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Download PDF by Peter Angst: Wenn Eltern nicht erziehen, sind Kinder chancenlos (German

By Peter Angst

ISBN-10: 3729607308

ISBN-13: 9783729607309

"Wir sollten unserem höchsten intestine, unserer Jugend, eine brauchbare Erziehung schenken und miteinander Neues wagen, denn viele unserer Kinder sind ernsthaft bedroht! Eltern und Kinder müssen einander trauen und vertrauen können. Diese fundamentale Lebenserfahrung ist später entscheidend für alle weiteren Beziehungen." P.A.

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Download PDF by Shdema Goodman,Gaby Blaschyk,Gertraud Reichel: Babaji - Am Quell der Wahrheit (German Edition)

By Shdema Goodman,Gaby Blaschyk,Gertraud Reichel

ISBN-10: 3926388080

ISBN-13: 9783926388087

Die Autorin, bekannt durch ihre psychotherapeutischen Workshops in den Vereinten Nationen (UN), besuchte mehrmals den von Yogananda in der "Autobiographie eines Yogi" beschriebenen BABAJI, den unsterblichen Meister aus dem Himalaya.

Shedema Goodmann schildert ihre Erfahrungen mit großer Intensität und Offenheit. Sie macht keinen Hehl aus ihren anfänglichen Zweifeln und inneren Kämpfen und letztendlich aus ihrer großen, durch innere Erfahrungen gewachsenen Dankbarkeit. Ihre Erlebnisse, humorvoll dargestellt, berühren den Leser und lassen ihn teilhaben an ihrem Wachstum.

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Get Der Paradiesgarten: Gärten der Kraft planen und gestalten PDF

By Stefan Brönnle

ISBN-10: 3890605567

ISBN-13: 9783890605562

Das Urbild des Gartens ist der Paradiesgarten, jener Ort oder Zustand, wo Geist und Materie, Mensch und Natur noch eins waren. Einen solchen Garten kann jeder bei sich zu Hause erschaffen: einen Garten, der Kraft spendet, ein Garten, der Sinn gibt, ein Garten, der zur Erkenntnis verhilft.
Stefan Brönnle entfaltet in diesem umfassenden Praxisbuch das ganze landscape gärtnerischer Konzepte und leitet daraus vielfältige Anregungen ab, wie wir unseren eigenen Garten als eine paradiesischen Ort gestalten können.

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Read e-book online Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit: Die Anti-Burn-out PDF

By Ellen J. Langer,Ilse Strasmann

ISBN-10: 3800649160

ISBN-13: 9783800649167

„Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.“
Malcolm Gladwell, Autor des Buchs „Blink! Die Macht des Augenblicks“

„Niemand in der Geschichte der Psychologie hat uns besser gezeigt als Ellen Langer, welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und unser Glück.“
Philip Zimbardo, Stanford collage, Autor des Lehrbuchs „Psychologie“

Mindfulness – der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld versetzt uns in die Lage, innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor, wie Menschen intelligenter, einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt, wie guy ältere Menschen davor bewahren kann, sich immer mehr zurückzuziehen, abzubauen und sich selbst aufzugeben.

Ein psychologisches Sachbuch, das mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren Alltag.

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Get Eine allgemeine Gesundheitsbildung als Grundlage zur PDF

By Ahmed Abdelmoumene

ISBN-10: 365626113X

ISBN-13: 9783656261131

Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, be aware: 1,7, Paneurópska vysoká škola, Sprache: Deutsch, summary: Die im Gesundheitswesen vorherrschende Sicht der Interessengruppen dem Menschen gegenüber, gleicht immer noch dem Menschenbild eines Mängelwesens, das einer gewissen Bedürftigkeit unterliegt. Diese Bedürftigkeit entspringt der Tatsache, dass es dem Menschen an medizinischen Kenntnissen mangelt.

Eine nähere Betrachtung der individuellen Bedürftigkeit des Menschen nach gesundheitlichen Dienstleistungen, lässt eine Einteilung seines Bedarfs in drei Klassen zu: Dem Bedürfnis nach gesundheitlicher Wiederherstellung, dem Bedürfnis nach gesundheitlichem Erhalt, sowie dem Bedürfnis nach gesundheitlicher Optimierung.

Analog dieser Bedürfniskategorien macht das heutige Gesundheitswesen seinen Kunden zahlreiche Versprechen, die darauf abzielen sich selbst zu erhalten und zu stabilisieren. Die “Medikalisierung“ des Lebens, wie wir sie heutzutage erleben, spielt hierbei eine nicht zu unterschätzende Rolle: Fordert und fördert sie doch ein Abhängigkeitsverhältnis, welches darin begründet liegt, dass das Gesundheitswesen für nahezu jede Unannehmlichkeit die passende Arznei parat zu haben scheint.

Um eine Änderung der aktuellen scenario des Menschen im derzeitigen Gesundheitswesen, die in weiten Teilen durch mangelnde Partizipationsmöglichkeiten gekennzeichnet ist herbeizuführen, ist es unter Anderem erforderlich, den Bürgern auf breiter foundation Zugang zu einer Allgemeinbildung zu gewähren, die darauf abzielt eine paintings von „Gesundheitskompetenz“ zu entwickeln: Nur auf dieser Grundlage wird der Einzelne dazu befähigt, eigenverantwortlich Entscheidungen über die Wiederherstellung, den Erhalt oder die Verbesserung seines persönlichen Gesundheitszustandes zu treffen, die er dann gemeinsam im conversation mit dem Arzt umsetzt.

Vor dem Hintergrund des zunehmend gesetzlich reglementierten und daher komplexer werdenden Umfeldes des Gesundheitswesens, muss dem Bürger des 21. Jahrhunderts, neben medizinischer Basiskenntnisse, auch der Umgang mit dem Sub-System Gesundheitswesen vermittelt werden, um ihn in die Lage zu versetzen, das bestehende Geflecht der einzelnen Akteure und deren Interessen zu erkennen und zu verstehen. Somit kann es letztlich gelingen dem Kunden eine selbstbewusste und ernstzunehmende Verhandlungsposition gegenüber allen im Gesundheitswesen tätigen Interessensgruppen zu verschaffen.

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Download e-book for iPad: Geheimnisse der Meditation: Jeder kann es lernen (German by Manuela Horne-Melcher,Herbert Horne

By Manuela Horne-Melcher,Herbert Horne

ISBN-10: 3842379870

ISBN-13: 9783842379879

"Geheimnisse der Meditation, Jeder kann es lernen" beschäftigt sich mit vielen unterschiedlichen Meditationsmethoden und deren Wirkung auf den Menschen. Dieses Buch ist eine Anleitung für Meditationsanfänger, um die passende Meditationsmethode zu finden. Für den Meditationserfahrenen Leser, bringt das Buch neue Erkenntnisse über neuzeitliche Meditationsmethoden.

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Download PDF by Bob Goff: Lebe. Liebe. Los!: Jeden Tag die Welt ein kleines bisschen

By Bob Goff

ISBN-10: 3865919774

ISBN-13: 9783865919779

Manche halten Bob Goff für eines der bestgehüteten Geheimnisse der Welt. Dass es dieses Buch überhaupt gibt, ist seinen Freunden zu verdanken. Denn die haben ihn dazu gedrängt, es zu schreiben. Und da ist es nun. Leichtfüßig, lustig, tiefgehend. Seine Erlebnisse sind mal zum Lachen, mal zum Weinen, aber immer höchst lesenswert.

Goff macht vor, was once passiert, wenn die Liebe Jesu der Treibstoff für den Alltag ist. Nicht theoretisch, sondern ganz praktisch. Und beglückend. Für den Empfänger. Aber auch für den Absender. Ein Buch, dessen Begeisterung für den Glauben und das Leben ansteckend wirkt.

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